Welche süße Suppe kann man im Sommer gut zubereiten? Beliebte süße Suppenempfehlungen im Internet
An einem heißen Sommertag kann eine Schüssel erfrischende und nahrhafte süße Suppe sowohl die Hitze lindern als auch Ihren Gaumen befriedigen. Das Folgende wurde auf der Grundlage aktueller Themen und Suchdaten im Internet der letzten 10 Tage zusammengestellt.Empfehlungsliste für süße Sommersuppe, darunter klassische Stile und neue Geschmacksrichtungen von Internet-Prominenten!
| Name der süßen Suppe | Beliebter Index | Hauptfunktionen | Kernzutaten |
|---|---|---|---|
| Mungbohnen- und Liliensuppe | ★★★★★ | Hitze ableiten und entgiften | Mungobohnen, frische Lilien, Kandiszucker |
| Kokosnuss-Lila-Süßkartoffel-Sago-Tau | ★★★★☆ | Schönheit und Schönheit | Lila Süßkartoffel, Sago, Kokosmilch |
| Rote Bohnenpaste aus Mandarinenschale | ★★★☆☆ | Feuchtigkeit entfernen und Milz stärken | Rote Bohnen, Mandarinenschale, Lotussamen |
| Pappelnektar | ★★★★★ | Produzieren Sie Flüssigkeit und stillen Sie den Durst | Mango, Grapefruit, Sago |
| Pfirsichgummi-Schneeschwalbensuppe | ★★★☆☆ | Nährt Yin und befeuchtet die Lunge | Pfirsichgummi, Schneeschwalbe, Wolfsbeere |
1. Wichtige Punkte für die Wahl einer süßen Suppe im Sommer
1.Priorisieren Sie die Beseitigung der Hitze und die Linderung der Sommerhitze: Zutaten wie Mungobohnen und Lilien sind im Sommer eine traditionelle Wahl. Aktuelle Daten sozialer Plattformen zeigen, dass der Anteil verwandter Rezepte um 40 % gestiegen ist.
2.Erfrischender und nicht fettiger Geschmack: Das Thema „Iced Sweet Soup“ auf der Kurzvideoplattform wurde mehr als 80 Millionen Mal abgespielt. Es wird empfohlen, es gekühlt zu verzehren.
3.Saisonale Fruchtpaarung: Die Sammlung süßer Suppenrezepte rund um die beliebten Früchte Mango und Litschi ist im Juni im Vergleich zum Vormonat um 65 % gestiegen
2. Detaillierte Rezepte für 3 beliebte süße Suppen
| süße Suppe | Produktionsschritte | Kochzeit |
|---|---|---|
| Mungbohnen- und Liliensuppe | 1. Mungobohnen 2 Stunden einweichen 2. Wasser zum Kochen bringen und dann die Hitze 30 Minuten lang auf niedrige Stufe reduzieren 3. Frische Lilie hinzufügen und 10 Minuten kochen lassen 4. Kandiszucker nach Geschmack | 50 Minuten |
| Pappelnektar | 1. Sago kochen, bis es transparent ist 2. Mangopüree 3. Kokosmilch und Milch verrühren 4. Zusammenbauen und im Kühlschrank aufbewahren | 40 Minuten |
| Kokosnuss-Lila-Süßkartoffel-Sago-Tau | 1. Lila Süßkartoffeln gedünstet und zu Püree gepresst 2. Sago in kaltem Wasser kochen 3. Kokosmilch mischen und gründlich vermischen 4. Vor dem Verzehr im Kühlschrank aufbewahren | 60 Minuten |
3. Einkaufsführer für süße Suppenzutaten
Laut den Verkaufsdaten von E-Commerce-Plattformen im Juni:
1.Mungobohnen: Wählen Sie neue Bohnen des Jahres mit vollen Körnern, Preisspanne 8-15 Yuan/500 g
2.Pfirsichgummi: Die Schaumrate von hochwertigem Pfirsichgummi kann das Zehnfache erreichen. Der aktuelle Aktionspreis liegt bei etwa 120 Yuan/100 g.
3.frische Lilie: Die in Lanzhou produzierte Lilie ist am beliebtesten und kostet in Supermärkten etwa 25 Yuan/200 g
4. Innovative Kombination aus süßer Internet-Promi-Suppe
1.Süße Suppe mit kohlensäurehaltigem Wasser: Eine neue Art zu essen, die junge Leute lieben, indem sie traditionelle süße Suppe mit zuckerfreiem Mineralwasser kombiniert
2.Kalorienarme Zuckerersatzversion: Fitnessleute empfehlen die Verwendung von Erythrit anstelle von Kandiszucker
3.Grenzüberschreitendes Mashup: Die kürzlich beliebte „Milchtee-Süßsuppe“ verleiht traditionellen Desserts Perlen
Bei süßer Sommersuppe sollte nicht nur auf Wirksamkeit geachtet werden, sondern auch Kreativität und Geschmack berücksichtigt werden. Es empfiehlt sich, entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution zu wählen. Wer eine Feucht-Hitze-Konstitution hat, kann mehr Mungobohnensuppe trinken. Wenn Sie eine Konstitution mit Yin-Mangel haben, können Sie weiße Pilzsuppe trinken. Denken Sie daran, es nach dem Kochen gründlich zu kühlen, um einen besseren Geschmack zu erzielen!
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